ＡＴＭを使うのをやめました
ＡＴＭを使うのをやめました。 普段から結構ＡＴＭを利用して、お金を結構引き出していました。 手数料に関して非常に鈍感になっていました。 僕の...
View Article周りに気を使ってやりたいことを押し殺している人はどこか被害者思考
うーん、最近の出来事を書いてみようと思います。 周りに気を使う人達っていますよね。 周りに気を使って自分のやりたいことができな...
View Article一定のリズムで生きて、省エネ生活をしよう！
僕は極力生活リズムを崩さないようにしています。 朝は5時に起きて、夜は11時に寝ますし基本は休日もこのパターンを崩さないようにしています。 ...
View Article「習慣化」は今の生活リズムに馴染ませることが重要
習慣化ができない人にちょっとアドバイスです。 僕は習慣化をするために最初に必要なことは、 今の生活のリズムに馴染むことをやる ことだと思って...
View Article習慣化を成功させるためのタスク設計のコツとマインド
習慣化にはコツがあります。 これは間違いありません。 僕も続けるのは非常に得意な方ではありますが、それはちゃんと工夫をして続けられるように制...
View Articleまだ眠らなくてできる仕事をしているの？寝られない職場ならさっさと転職しろ！
この記事を読んで、やっぱり睡眠って大事なんだな！と共感しました。 ホリエモンは毎日6時間眠るために何を削ったのか？ いやーやっぱりみんな薄々...
View Articleいつでも逃げられる生き方を。
僕が常に意識をしている事の一つに、 いつでも逃げられる準備をしておく というのがあります。 例えば留学にいったのも、旅行によくいくのも、 世...
View Articleどんどん環境のせいにしよう！能力の発揮できる環境をととのえよう！
自己啓発本なんかを読むとよく、 「環境のせいにしない」 みたいな一文をよく目にします。 悪いのは環境のせいではない、もっと努力しよう！ みた...
View Article人間がダメになる。習慣を崩さない為に生活から排除したい3つの事
最近疲れていたせいか、生活がうまく行っていません。 仕事自体は順調なんですが、なんというか生活にハリがないんですよね。 せっかく4月から身に...
View Article習慣化のコツは生活の中から選択肢を極力減らすこと
日々日々いろいろなことを続けようと思って頑張っているのですが、どうしても上手くいかないときがあります。 僕も最近はなんか上手くいかないなーと...
View Articleまずは淡々と何も考えずに続けてみる事が大切。
続ける事が出来ない人の1つの特徴を見つけました。 それは 「こんな事やっていて無駄じゃね？」 って考えちゃうんですよね。 頭がいいからなのか...
View Article風呂勉強が非常にいい感じだ！風呂勉強を勧める3つの理由
最近風呂勉強にはまっています。 まあ、スマートフォンでできる系の勉強に関しては全てお風呂でしようかと考えるぐらい、結構楽しいです。 &nbs...
View Article習慣化をするなら、外部要因でキャンセルにならないタスクをいれろ
これは自分の反省からなのですが、ルーティーン化をするのであれば、 日々必ず実行できるもの から実行した方がいいと思います。 というか、そうし...
View Article冬でもちゃんと目覚めるための4つのコツ
冬がやってきましたね。 朝型にとっては辛い季節がやってきました。 何たって寒いですからね。夏は朝起きると日もでていてスッキリ目覚めて5時から...
View Article朝の時間を遅くしてみて僕に訪れた3つの悪影響
ここ最近、朝の時間を実験的に遅くして、家でいろいろやってから職場に向かうようにしています。 僕の会社は始業が9時過ぎで、僕の家から職場も20...
View Article今年90歳でfacebookを使う僕のおじいちゃんから教えてもらった健康に生きる方法
1月の3連休に実家に帰ってきました。 僕は帰省すると優先して自分の祖父母には会うことにしています。 祖父母も共に80歳を超えていますが、特に...
View Article